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飯后3件事對健康有害

發(fā)布時(shí)間:2012-08-16 文章來源:  瀏覽次數(shù):2286

合肥除四害公司飯后吃生果


良多人都喜歡飯后吃點(diǎn)生果,殊不知,這是一種錯(cuò)誤的糊口習(xí)慣。由于食品進(jìn)入胃以后,需要經(jīng)由1~2小時(shí)的消化,如飯后立刻吃生果,就會被先前吃進(jìn)的食品阻擋,致使生果不能正常地消化。久之,還會引起腹脹、腹瀉或便秘等癥狀。


飯后飲濃茶


飯后喝茶會沖淡胃液,影響食品的消化。另外,茶葉中含有大量鞣酸,飯后喝茶,會使胃中沒來得及消化的蛋白質(zhì)同鞣酸結(jié)合在一起形成不易消化的沉淀物,影響蛋白質(zhì)的吸收。茶葉還會妨礙鐵元素的吸收,長期如斯還會引發(fā)缺鐵性貧血。


飯后抽煙


飯后抽煙的危害比平時(shí)要大10倍!這是因?yàn)槿藗冞M(jìn)食后消化道血液輪回加快,致使煙中有害成分大量吸收,損害肝臟、大腦及心臟血管,進(jìn)而引起疾病的發(fā)生。
 


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